SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w domu

  • domowe zacisze a sylwetka

    Post
    Trening w domu

    pewnie zrobie sobie jakies poteinowe kanapki i juz bo jakoś bedzie mi szkoda cały czas do barków chodzić i tracić kase jak w domu moge coś wykombinowac za połowe:)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7435 Data: 2009-09-03 15:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] inaczej nazywa? bo kvrwa wyczułem jakiś bombel na szyi i jeden troche wyzej, niby mnie to nie boli ani nic, jakbym go ręką nie wyczul to bym nie wiedział ze jest... a w domu juz strasza ze to na pewno wezły i ze to nie zarty, jutro ide do lekarza bo i tak miałem isc podbic taka kartke do szkoły bo potrzebuje(miało to byc juz dawno ale zawsze [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-23 19:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!

    Post
    Trening dla początkujących

    koniec ferii %-) kto ma koniec to ma koniec, ja minimum jeszcze tydzien w domu, ale niestety przez chorobę:-{ i pier*ole takie wolne;/

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-27 12:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do wszystkich uczestników sfd....

    Post
    Galeria Zdjęć

    Witaj Izka :) Przepraszam ze tak dlugo nie odpisywalam ale musialam zameldowac sie w domu i dac rodzince odpowiednio w kosc zeby mieli mnie dosc jeszcze na tydzien, kiedy to musze zaliczyc dwa ostatnie egzaminy :) Dziekuje Ci za tak mile powitanie. To co napisal Kesieo to prawda - ostatnio kobiety byly poddawane "malym" testom na wejscie [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 8958 Data: 2002-06-23 18:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie! :) Generalnie po prostu nie czaje jaki ja mogłabym sobie w domu program ćwiczeń siłowych ułożyć- chodzi o redukcje dolnych części oraz rzeżbe, W DOMU-nie w siłowni, a ćwiczenia opracowane przez michaila mają zastosowanie głownie dla osob majacych do dyspozycji sprzęt z siłowni. Jakkolwiek chcę -jakikoliwek cykl bym stosowała, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3388 Data: 2004-12-31 18:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2x40 za free od znajomego, no na mc troche potrzebuje. Cwicze w domu na silownie profes tylko od czasu do czasu na jakis przysiad.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-15 21:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja miałem dziś pierwszy trening po przerwie. Prawie cały dzień lało i w domu siedziałem, czyli...NUDY

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-23 19:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serio rok mnie nie bylo w domu to łooo takie pannice ze ho ho Jakich rozpisek

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-30 12:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ja nie wiem leyus co to za łącze że nie potrafi ankiety wyświetlić Żona robi print PrtSc w domu i przynosi wydruki? igon8, masz racje, jest tak smutno na tym forum że aż wesoło :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-14 13:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=gNywjKw-1qE Czasem tak trzeba... Myślę że plan na wieczór jest jasny A że spałem znów aż 3h to może być całkiem mało "pamiętny" wieczorek :D Najważniejsze że młoda już w domu, można się spokojnie odstresowywać

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-24 16:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja siedze w domu praktycznie juz chyba 4 ty dzien i dostaje k***icy, wychodze na chwile bo cala w masci jestem echh

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-13 17:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 test składkowy białek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wymagalo troszke dluzszego trzepania %-) 3-piana - lekko zapienione, ale w kilka sek piana schodzi calkowicie 4-gęstość - rzadkie, jak napoj 5-ogólne odczucia - mam takie w domu i smaku waniliowym i mlekiem bardzo smaczne, ten smak mi nie podszedl, ale ogolnie bialko warte zakupu polecam tylko ciekawi mnie taka sprawa, porcja to jedna miarka [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 19270 Data: 2014-09-29 12:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobra dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fat burnery odpadaja, wystarczy ci mocna kawa przed treningiem i aerobami "6" weidera odpusc sobie, ten trening nie pomoze ci zrzucic tluszczu a najszybciej zniecheci cie do treningow (jest za ciezki) 3 posilki to malo, ale 5 to juz cos np. sniadanie w domu, dwa posilki w pracy, obiad w domu i cos na noc, to nie jest jedzenie non-stop

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2005-02-16 08:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hantle, trening dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] obciążenia i gryfów to raczej kwestia ceny i możesz kierować się tym. Chyba, że kasy Ci nie szkoda i chcesz mieć obciążenie z nazwą firmy. Ja jak robiłem pierwszą siłownie w domu to udałem na szrot i kupiłem metalowe 7 kilowe tryby od jakiś maszyn :) ad2 Przy pomocy samych hantli nie masz szans, chyba że jesteś genetycznym cudem :) Za pomocą [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3877 Data: 2011-10-09 15:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szeroki bary

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    waga 82 wzrost 174 wiek 18 trenuje od 6 miesiecy regularnie w poniedzialki i w piatki na silowni do tego codzniennie w domu po 20 pompek na szerokim rzostawie po 7 seri trening zaczynam od klatki laweczka plaska 5 seri po 75 kilo pozniej skos 5 seri po 50 kilo rozpietki 5 seri po 8 powtorzen ciezarem 15 kilowym pozniej plecy, sciaganie takie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 2003-12-28 13:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więc w domu zapowiadają się wieczory filmowe.....

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 12463 Data: 2010-07-29 15:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale puki co jestem chory witaminy nie doszły i hvj wie czy dojdą siedze w domu/piwnicy pije kawe jem paracetamol pale bake i na przemian nie pale 2 dni po czym w jeden wieczór pogadanek paczka

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-16 22:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3bój siłowy kooorva sewycz to twoja zocha zawsze mowiles ze masz niezłą foczke w domu no ale zeby koorva to był słoń morski zniszczyłęś nas wszystkich sewycz Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2009-01-18 10:20:56

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-18 10:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziom jakie ja pisałem opowiadanie, to byś ocipjał jak je znajde w domu to wyśle Ci na priv miałem grubo naskreczowaną pokrywkę

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 17:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale sa inne kobiety w domu

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-26 13:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)